身体虚要吃什么进补？
病情描述：有好一段时间了，总是感觉头晕，有时还会出虚汗。平常有点儿天气变化，或者是身边的人生病了，都会被上传染生病。这是身体虚吗？都说可以通过饮食的方法改善体质。身体需要吃什么进补？
医生回答 (2)
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病情分析：
对于女性出现身体体虚的症状，需要吃动物的肝脏，像鹅肝，鸡肝，鸭肝，猪肝等，从而可以补充气血，以及吃药物来补充体虚的症状，而且在平时可以多吃大枣，人参，燕窝，阿胶，银耳等食物，进行改善体虚的症状，在平时，饮食上不要吃含有辛辣，生冷性的食物，而且要有一个好的睡眠质量。
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病情分析：
经常感到头晕，而且有时候会出虚汗，多数考虑可能是因为本身体质比较差，导致的，这种可能是因为平时饮食营养不足或者缺乏锻炼引起的。具体需要到医院专科检查一下，目前也可以服用一些补气血的药物，具体用药请遵医嘱，平时饮食上可以多吃点山药或者大枣等食物。
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