内分泌失调该怎么调养？

病情描述：无缘无故就是觉得烦躁，而且头发掉了很多，在食欲方面也有点不好，感觉自己是那方面的问题，请问内分泌失调该怎么调养？平常可以吃些什么东西去调养比较好？有什么介绍吗？

医生回答 (2)

袁晓勇 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

年轻人如果出现内分泌失调的话，大多数和一个精神紧张压力大有关系，这种情况下如果出现头发掉了很多食欲也不好的话，可以就是首先要调整一下不良的情绪，必要的时候给予一些婴儿神经调理内分泌的药物治疗，还有就是饮食上一定要加强营养，多吃一些高蛋白高维生素的食物。
查晓文 医师
金坝街道社区卫生服务中心一级

病情分析：

患者目前主要是无缘无故的感觉烦躁，而且有脱发这种情况出现，主要有考虑是存在自主神经功能失调考虑和内分泌失调有关，如果有存在月经方面改变的情况下是需要排除，那激素水平改变的，如果有必要可以完善内分泌相关检查，平时需要多保证睡眠，注意休息，多吃点水果蔬菜。

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