脾肾两虚怎么调理？
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病情分析：
肾虚的话应该多吃一些补肾的食物，比如羊腰，羊肉，山药，桑葚等，如果症状比较严重的话可以吃一些补肾的中成药物，脾虚应该吃健胃作用的药物，在日常饮食上也要调整，吃易消化的食物，也要多吃一些粗粮或含粗纤维的蔬果，能促进肠胃蠕动，吃饭时要细嚼慢咽。
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骆培英 副主任医师
湖北省宜昌市长阳县磨市镇卫生院 一级
你好！脾肾两虚单从饮食中补充比较单调，建议您可以看中医，坚持使用一段时间的中草药治疗，长期使用，用一些健脾补肾，理气和中的药物，利用中医的特色，辨证论治，标本兼治，来提升你个人的肾阳之气，适当参加户外一些活动，增加机体的抵抗力，增加新陈代谢。
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