上晚班怎么提高精神？
病情描述：自从换了新工作以来，工资变高了，我工作也更有动力了，但是原来的时间比较悠闲，现在时间比较紧张，我还适应不了，我经常上晚班，最近觉得很疲劳没精神，怎么才能提高精神？
医生回答 (2)
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病情分析：
最近觉得很疲劳上夜班没精神这种主要考虑可能是因为长时间熬夜劳累以后导致有些疲劳综合征，有可能是生物钟还没有完全缓解过来，建议平时一定要注意休息，而且也可以配合服用一些安神的药物，具体用药，请遵医嘱，自己也可以泡点黄芪片喝一下。有必要的话也可以进行艾灸调理。
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病情分析：
上晚班老是疲倦乏力，这种可能是因为上晚班内分泌紊乱，加上本身是精神疲倦乏力导致的，也不排除有些生物钟紊乱的可能性。具体需要到医院检查一下，平时也可以选择服用一些补气的药物，具体用药请遵医嘱，而且生活作息方面要注意保持规律。也可以自己泡点黄芪片喝一下。
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