腰椎间盘突出运动治疗效果大吗？
病情描述：母亲一直腰椎疼痛，经常弯腰久了就很难直起腰，今年过年过去带她去检查，诊断出是腰椎间盘突出，医院建议手术治疗，但是母亲一直拒绝，硬是不肯，只能让她在家经常运动锻炼了，我想知道腰椎间盘突出运动治疗效果大吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
腰椎间盘突出的运动治疗效果还是可以的。这种情况在进行运动治疗前要进行体质的评估，以及根据病情锻炼薄弱肌肉群的力量，可以改善局部的血液循环，缓解肌肉疲劳，提高肌肉力量和关节稳定性等。最好有专业的运动治疗师指导，运动前要做好热身，运动后也要适当的放松。
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病情分析：
有腰椎间盘突出症的患者，通过运动疗法有一定的治疗效果，可以提高核心肌群力量，以及减少腰痛病情的发作。这需要有专业的运动治疗师指导进行运动疗法，可以做飞燕运动，做桥式运动，或者平板支撑，但也要注意改正不良的生活习惯，不要弯腰负重活动，也不要长时间的姿势固定。
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