哺乳期能吃生姜吗？
病情描述：医生你好，请问哺乳期能吃生姜吗？最近吃饭总是觉得没味道，让我老公做饭时多放些葱姜蒜这些，可是有人说哺乳期不能吃生姜，我也不知道可以不，想咨询一下专业的医生可以吃吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
哺乳期可以吃生姜，哺乳期一定要多吃一些蛋白质丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃瘦肉，蛋类，鱼类的多喝一些排骨汤，鲫鱼汤，鸡汤等，有利于宝宝奶水的充足，哺乳期一定要多注意休息，避免劳累，不要久坐久战，以免对腰部不好，哺乳期一定要注意个人卫生，每天更换内裤，穿宽松棉质的内裤。
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病情分析：
在哺乳期间是可以吃生姜的，并不会影响到乳汁的质量以及乳汁的分泌量，对宝宝是没有不良影响的。在哺乳期间，建议多喝汤，比如鱼汤，猪蹄汤，多吃各种新鲜的水果蔬菜，多让宝宝吸吮有利于促进乳汁的分泌。尽量不吃或少吃各种辣的刺激性食物，食欲不好可以少量多餐。
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