虚劳羸弱吃什么食物好？
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
你好，虚劳羸弱的话，建议平时吃一些高钙高蛋白的饮食，虚劳多是由于感受外邪，耗伤正气，正气不足，卫外不固所导致的症状，建议可以多吃一些有营养，容易消化，不伤脾胃的食物，像鱼，瘦肉，鸡蛋，大虾，多喝牛奶，还要适当锻炼身体，提高机体抵抗力，平时保持心情舒畅。
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