从小缺钙吃什么？
病情描述：我孩子今年15岁了，从小到现在一直感觉身体体质不太好，医生说是缺钙的表现，可补钙药没少吃，但体质还是很差，我想问一下从小缺钙吃什么，怎样才能不上来？做母亲真的很担心女儿身体问题。
医生回答 (2)
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病情分析：
小孩子如果从小缺钙的话考虑可能是因为以前饮食方面比较挑食，所以容易导致的缺钙，也不排除肠道吸收功能比较差的原因。具体需要到医院进一步检查。平时可以选择服用一些补钙的药物，具体用药请遵医嘱，而且有空可以晒晒太阳，饮食方面一定要注意营养均匀。多喝点牛奶。
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病情分析：
从小缺钙主要是考虑饮食方面搭配不均衡引起的。建议平常饮食方面可以多吃含钙的食品，例如牛奶，鸡蛋，动物肝脏，紫菜，海带，豆腐，鱼虾等。同时也可以在医生的指导下口服鱼肝油，ad钙剂或者钙片等来补充体内的钙质。平常一定要多晒太阳，这样才能促进体内钙质的吸收。
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