身高1.68,体重应该是?
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病情分析:
身高168厘米,标准体重应该是63公斤,也就是126斤,如果超出10%还属于在正常范围,超出在太多就应该严格控制饮食。不要吃高热量的食物,另外每天坚持运动,最好做中等强度的运动60分钟以上,比如快走慢跑,游泳,骑自行车等运动,长期坚持体重会降下来。
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病情分析:
根据患者的身高情况,标准体重应该是63公斤,是否超标可以称体重,超过标准体重的20%为肥胖,需要进行减肥,如果是超过体重的10%以内可以算是基本标准,可以不用过度的减肥,导致体重增加,主要是生活方式和饮食结构及习惯不良有关系,所以关键在于日常的饮食控制和运动的坚持。
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