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身高1.68,体重应该是?

病情描述:本人不是很高,只有1.68,体重是不轻,但我吃的也是不多,食量也不大,但体重确实往上涨的很快,也是越来越胖,很是不明白我这到底怎么了。我想问,身高1.68,体重应该是多少?
医生回答 (2)
  • 刘红波
    刘红波 副主任医师
    朝阳市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    身高168厘米,标准体重应该是63公斤,也就是126斤,如果超出10%还属于在正常范围,超出在太多就应该严格控制饮食。不要吃高热量的食物,另外每天坚持运动,最好做中等强度的运动60分钟以上,比如快走慢跑,游泳,骑自行车等运动,长期坚持体重会降下来。

  • 张旭
    张旭 副主任医师
    于都县人民医院 三级
    病情分析:

    根据患者的身高情况,标准体重应该是63公斤,是否超标可以称体重,超过标准体重的20%为肥胖,需要进行减肥,如果是超过体重的10%以内可以算是基本标准,可以不用过度的减肥,导致体重增加,主要是生活方式和饮食结构及习惯不良有关系,所以关键在于日常的饮食控制和运动的坚持。

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刘红波
刘红波 副主任医师

朝阳市中心医院 内分泌科

擅长:糖尿病及其并发症、肥胖、高尿酸血症、高脂血症等代谢综合征。
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