25岁男高压140低压100正常吗？

病情描述：前女友跟我分手，因为我不太健壮，没有给她有安全感，之后我就开始健身，并且注意身体修养，基本一星期会量两次血压，我今年25岁男高压140低压100，有时量出这样的血压正常吗？

医生回答 (2)

王晓莉 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

目前血压轻微偏高，一般情况下正常的血压高压大概在9~130，目前可以通过日常的饮食以及作息进行降低血压，平时不要吃一些油腻性高脂肪的食物，要以清淡的饮食为主，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。而且在日常生活中一定要保持良好的心情，不要有太大的压力，平时可以适当的进行体育运动，能够有效的促进身体的血液循环。
周建明 医师
江油市中医医院三级甲等

病情分析：

你才25岁这个血压还是偏高的，高压(收缩压)在正常血压的高线，低压(舒张压)高了10mmHg。如果你体重偏胖，爱高盐高脂饮食的话，通过控制饮食、减肥、运动血压会降下去的。如果是长期工作紧张、心里压力大血压也会升高的，需要保持心情舒畅、多休息。

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