孩子缺钙铁锌吃什么好？
病情描述：我家孩子从小的时候就是营养不良的那种，也不是特别营养不良吧，只是看着比别的孩子瘦一点，他现在属于缺钙铁锌，前几天刚去医院检查，我想知道孩子缺钙，铁锌吃什么好，我尽量给他做一点，
医生回答 (2)
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马艳 主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
这种情况建议给孩子加强营养，平时在饮食上多吃一些鸡蛋，瘦肉，海产品，鱼虾，牛奶，奶酪，芝麻酱等食物，有利于补充营养，不要吃一些过于生冷和刺激性的食物，要同时多吃一些蔬菜水果补充维生素，有利于促进铁的吸收，孩子营养不良会导致生长发育迟缓，也会影响到智力的发育，不利于其学习和生活。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
孩子通过检查出现缺钙，缺锌可以通过口服葡萄糖酸钙锌进行补充，同时也需要注意改善平时的饮食结构，需要多吃含钙含锌的食物，多吃蔬菜水果，多吃海鲜海产品都有一定帮助，也可以通过口服药物进行补充，必须要注意，平时不要吃任何的零食，一定要规律饮食，加强营养。
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