在特定场合说话紧张怎么办?
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病情分析:
根据描述的情况这个主要是心理因素所造成的,是由于在紧张的过程当中导致自己的神经系统出现紊乱而发生的一种情况,其实平时要多注意锻炼自己的心理承受能力,这样可以改变紧张的情况。如果自己在紧张的过程当中实在没有办法平复的话,平时也可以通过心理疗法来进行改变。
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吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
这个可能是和性格有关系,如果是舌头的原因,应该平时说话也会有影响,所以只是公共场合紧张,就可以排出舌头的问题,平时可以多做朗读训练,也可以练练绕口令,让口舌更灵活,平时主动和别人交流,多说话,多到人多的地方活动,经常参加聚会,可以让自己性格开朗起来,缓解紧张的状态。