疲劳特征有哪些?
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病情分析:
疲劳表现为打不起精神、身体乏力、肌肉酸痛、总觉得困、睡不醒,也会表现为记忆力下降、头晕、头痛、眼睛看东西模糊,还会表现为恶心、食欲不振等症状,会给健康带来很大的危害。因此,如果出现这种情况应及时调整作息时间,适当休息,可多吃些富含营养的食物来补充体力。
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杨秀红 医师
寿光市人民医院羊口分院 二级
你好,根据你的描述,疲劳的特征有四肢乏力,皮肤干燥,腰膝酸软、出汗过多、全身肌肉软弱无力等不易解除的疲劳现象,眼窝凹陷皮肤弹性下降,皱纹增多,眼圈发黑,没有干劲,全身倦怠感、湿疹等炎症,情绪过于低落,平时加强体育锻炼,不要吃油腻及辛辣刺激性的食物,均衡营养。
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病情分析:
你好,首先来说,如果你出现疲劳的话,那么就是会十分想休息,有可能会有一些肌肉酸痛,另外就会有一些精力不集中的现象,有可能会食欲差。一般来说,每个人的特征都会有一些不同,但是如果你经过了长时间的活动,或者是长时间的工作,会产生一些情况,工作效率下降,就有可能发生了疲劳。
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