二型糖尿病的饮食该注意些什么？

病情描述：血压高血糖高，慢慢的，引起了糖尿病。去医院给开了一些专用的药品，医生还说，平常的时候要注意自己的饮食。所以想要请教一下，二型糖尿病的饮食该注意些什么？怎样才能防止三高？

医生回答 (2)

袁晓勇 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

您好：二型糖尿病与饮食、生活方式密切相关，首先要遵医嘱按时服用降糖药，降血糖控制在正常范围，防止并发症，饮食要低糖低脂，主食应搭配多粗粮、杂粮，比如荞麦、热麦片、玉米面，含有多种微量元素、维生素B和食用纤维，可以降低血糖，又能够降低血脂。尽量少喝粥、面汤或疙瘩汤，少吃或者不吃水果，如果要吃，应在血糖稳定后吃含糖少的水果，在两餐之间食用，多吃蔬菜，戒烟戒酒，坚持锻炼，避免肥胖，祝健康！
申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站一级

病情分析：

二型糖尿病的饮食必须要注意控制主食量，大多数情况下有糖尿病必须要注意，不能吃高糖的食物，一定要注意自己饮食，如果是出现了二型糖尿病，可以在饮食方面注意控制，同时也需要注意口服降糖药物，可以通过口服二甲双胍进行治疗，也需要注意预防三高症的发生。