容易上火的人可以吃芝麻吗？
病情描述：我是属于特别容易上火的体质，只要一吃什么热的或者特别甜的东西，就会长痘痘，而且会经常便秘，听说有一种偏方说容易上火吃芝麻会好，容易上火的人可以吃芝麻吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
容易上火的人是可以吃芝麻的。芝麻当中含有丰富的维生素，微量元素，蛋白质，碳水化合物和其他各种营养物质，能够提高机体抵抗力，而且还有滋阴补肾的作用，没有什么副作用，不属于是辛辣等刺激性食物，不属于是热性的食物，不会引起上火，也不会导致长痘痘和便秘等情况的发生，更不会加重这些病情。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
容易上火的人建议还是不要吃芝麻，容易上火吃芝麻，对于这种病情并没有很好的作用。容易上火，一定要多吃蔬菜水果，不要吃甜食，芝麻本身含油性比较多，这种情况对于长痘痘还是有一定影响的，一定注意不要再吃芝麻，不要吃高脂肪油腻的食物，需要多吃清淡比较好。
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