缺钙缺铁怎么办？
病情描述：我儿子今年上小学，平时有些挑食，喜欢吃肉但是不爱吃蔬菜，最近指甲有些变脆了，总是分层，孩子平时食欲不振没精神，去医院抽血说他缺钙缺铁，请问医生，吃点什么能补铁补钙呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
药补不如食补，出现缺铁、缺钙的情况，最好是通过口服食物、水果、蔬菜等来调理的。如果缺的很严重，那么就必须要药物治疗的。在调理的时候需要纠正饮食习惯，否则效果还是可能不很好的。建议，可以多吃蛋黄、海产品、菠菜、菌类食物等。平时多喝牛奶，多晒晒太阳。
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病情分析：
小孩子出现缺钙缺铁，主要考虑是因为平时饮食相对比较挑食，所以容易导致体内营养不足，也可能跟肠胃吸收功能比较差有关，最好是要定期到医院检查一下，平时也可以选择服用一些补铁或者补钙的药物，具体用药请遵医嘱，而且也可以适当多吃点动物肝脏，或者多喝点牛奶。
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