腰椎间盘突出如何康复锻炼？
病情描述：我的腰间盘突出的时候是相当严重的，当时根本已经不能下地了，就跟瘫痪了一样，是家里人把我抬着送去医院的，现在经过治疗已经可以活动了，我想问问，腰椎间盘突出症康复锻炼，如何锻炼？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，腰椎间盘突出的患者经过治疗之后症状缓解，在平时最主要的还是要注意休息，养成良好的使用腰部的习惯，减少弯腰的活动，避免半抬重物。同时可以加强腰背部肌肉锻炼，可以做五点支撑等动作，对于缓解症状，能够起到很好的作用。在保守治疗无效，或者出现功能障碍的时候，这种情况就需要手术治疗。
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张忠建 医师
衡水市武邑县韩庄镇卫生院 一级
你好，腰椎间盘突出的康复治疗，主要是避免劳累减少剧烈的活动，经常进行腰背肌锻炼，增强体质，如果治疗以后腰椎间盘突出就会复发，可以出现腰痛以及腿部疼痛，酸胀无力，等症状。出现症状以后也可以采用针灸推拿牵引口服药物等方法进行治疗，如果保守治疗容易复发，就可以采用手术治疗。
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