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怎样能刺激垂体分泌生长激素加快分泌?

病情描述:个子很矮,所以一直在找寻长高的方法,听说长高的原因是和生长激素有关的,想要长高,身体的生长激素就要分泌的多,所以我想尝试一下,用什么办法能刺激我的激素分泌,怎样能刺激垂体分泌生长激素加快分泌?
医生回答 (2)
  • 袁晓勇
    袁晓勇 副主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    首先要保证一个充足的睡眠,正常人的生长激素分泌呈脉冲式,而且主要是在夜间睡眠出现,所以一个好的睡眠质量很重要,其次要保证身体,保持充足的营养,再次,要多进行锻炼,加快新陈代谢速率,加速血液循环,有益于生长激素的分泌,最后,一定要有一个好的心态。

  • 孔福荣
    孔福荣 主治医师
    巨野县董官屯镇卫生院 一级
    病情分析:

    可以参加活动,能够促进血液循环,加速新陈代谢,使骨骼组织供血增长,另外,可以较长时间的让阳光照射,促进机体维生素d的生成,有利于钙的吸收,也可以促进身高的发育,平时就是饮食不能偏食,以优质蛋白,高热量,高维生素,微量元素,铁,锌等食物为主。

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袁晓勇
袁晓勇 副主任医师

北京大学第一医院 内分泌内科

擅长:糖尿病,糖尿病高危足筛查,甲状腺疾病,肾上腺疾病,生长发育
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