身高长不高怎么办？
病情描述：啧，我的身高一直是我苦恼的原因之一，不唯一，可以说我其他的苦恼也是因为我身高的原因而导致的，可是就是一直长不高，看着同学比我高半个头，一个头，而我却那么矮，我身高长不高怎么办啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
一个人的身高跟遗传有很大的关系，还有跟后天的营养有很大的联系，平时要补充钙片，多喝高钙牛奶，饮食要全面多样化，避免偏食和挑食，多补充一些优质蛋白质之类的食物，还要加强体育锻炼，进行跳高，打篮球，跳绳等方面的运动都是对长身高有很大的好处，保证睡眠，避免熬夜。
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病情分析：
人的身高主要是有遗传基因决定的，也有一些后天的因素。17岁正是青春发育阶段，身高还在生长阶段。可以多吃一些有助于强健骨骼的食物。鸡蛋、牛奶、金枪鱼、胡萝卜等食物，都有强健骨骼的功效。每天保证充足的睡眠和饮食营养丰富多样化，同时多进行一些体育锻炼。
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