生活中哪些原因能引起痛经？
病情描述：我是一个女教师，因为教的是中考班，压力比较大，最近家里也有些事情，结果这次来月经的时候就痛经，我之前是从来不会痛经的，就看到身边的学生朋友有痛经现象，从来不知道痛经是什么感觉。结果这次就痛经，真的是疼得死去活来，我想问一下，生活中有设什么习惯会引起痛经呢？
医生回答 (2)
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龙腾飞 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
对于那些少女初潮，或由于此时其自身机体的心理压力大，又或者是由于个人的久坐，进而最终导致气血循环较差，而使得其出现有经血运行不畅的情况。此外，如果人们在经期常常进行剧烈的运动的话，此时由于受到了风寒湿冷的侵袭，同样也会很容易引发痛经情况的发生。痛经如果其的存在已经严重危害到患者的机体健康和正常生活，那么此时就应要予以其足够的重视。
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病情分析：
生活中引起痛经的习惯有很多，比如饮食方面不注意，在经期前后不足以饮食，吃凉吃辣等生冷辛辣食物，经常熬夜也会引起痛经，压力大会引起痛经，因此，自己平时要注意饮食和生活习惯，要保证自己的身心健康，要经常锻炼身体，这样不仅能避免痛经，也会为自己养成良好的生活习惯。
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