脾胃虚弱怎么调理？
病情描述：我家女儿经常拉肚子或者肚子痛，带她去看过一下中医，中医说我女儿脾胃虚弱，需要慢慢调理才能调节体质，我想问多几个医生，脾胃虚弱怎么调理？可以通过什么办法调理？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以在饮食上进行调理，饮食一定要规律，因为饮食对脾胃的影响是最重要的，尤其是早饭一定要吃，粥是最好的养脾早餐，可以以小米、大枣、山药等健脾食物为主。平时可以按摩腹部有助于调理脾胃，加强运化，如有大便干燥的人可以顺时针方向揉肚子，如果是大便溏稀的人，可以逆时针按揉肚子。
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病情分析：
就饮食而言，你不能吃生的、冷的、辣的和硬的食物，喝温开水，尽量吃软的食物，如小米粥和腐烂的面条，记得少吃零食，不要暴饮暴食或长时间挨饿。注意按时进食，每天3~5餐，并按量按时进食，以免因饥饿或暴饮暴食、饿肚子或暴饮暴食对脾胃造成一定损害。平时患者要多穿穿衣服和被子时一定要注意保暖。
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