气血虚怎么办？
病情描述：每次自己来大姨妈的时候，都会提前来，而且还会出现痛经的现象，自己经常要喝红糖水的，平时的时候身体也不是很好，看了中医，医生说自己是气血虚，气血虚怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
对于气血虚的人群，要合理的补气血，应该多吃一些补气血的食物，比如枸杞，红枣，阿胶，莲子等食物都能起到补气血的作用，还能够增强免疫力，同时在饮食方面一定要合理均衡，不能暴饮暴食，对于寒凉性以及辛辣刺激性的食物，尽量的要少吃，要保证充足的睡眠，做到劳逸结合。
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病情分析：
你好，气血两虚的话可以使用一些药物调理，可以使用人参、西洋参、党参、太子参、黄芪、白术等药物配伍来进行补气；另外可以使用补血食物或者药物，例如阿胶、当归、白芍、熟地等，平时要多吃一些补血补气食物，例如红枣、枸杞、桂圆等，加强体育锻炼，促进血液循环，有利于改善气血虚症状。
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