怎样补钙
病情描述：医生，我妈妈今年已经五十多了，前天在家里的卫生间洗澡时，不小心摔了一跤，断了骨头，幸好及时送了医院，医生说他缺钙，我想那个什么，中老年人怎样补钙呀？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，关于补钙的问题是一个复杂的问题，现在我们对于补钙的观念是非常陈旧和落后的，只停留在吃的层面，一说到补钙就是吃什么，比如说吃含钙高的食物，吃钙片维生素d，大多数患者吃了以后也没有什么太好的效果，其实补钙并没有那么简单，引起缺钙的原因很多，不只是吃就能解决的，比如说消化功能不好，肝肾功能不好，紫外线照射减少，都会引起机体缺钙，我觉得首先要查明引起缺钙的具体病因，才能成功补钙。
-
病情分析：
中年女性缺钙，建议可以在医生的指导下口服钙片，ad钙剂或者鱼肝油来补充。服用钙片时一定要注意多喝水，避免出现便秘的症状，平常饮食方面也可以多吃含钙丰富的食品，例如牛奶，鸡蛋，动物肝脏，紫菜，海带等。骨折期间可以配合一下物理治疗的方法来改善症状。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号