得了低血糖平时生活应该注意什么？

病情描述：得了低血糖平时生活应该注意什么？说来惭愧，之前我一直没有了解到我竟然有低血糖，要不是我四天前在客户目前晕倒了才发现，所以医生我应该注意什么啊？

医生回答 (2)

袁晓勇 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

患者低血糖的情况，建议平时还是注意加强营养，可以适当的吃一些含糖量比较高的食物。如果出现了低血糖症状建议喝一些糖水，症状一般会减轻。至于发病原因，有可能和患者个人体质有关系。必要的时候可以去正规医院的内分泌科就诊，根据检查结果按照医生医嘱调理。
颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院二级甲等

病情分析：

您好：低血糖与饮食不规律，不按时吃饭，饥饿劳累，剧烈运动等有关，低血糖一定要按时就餐，早餐一定要吃好，平时的生活中可以适当补充一些糖份较多的食物，外出随时带一些糖块或是巧克力，如果出现头晕的现象，可以临时吃一块，效果会得到缓解。平日注意休息与锻炼，运动量过大的人容易使血糖偏低，所以，平时注意调节自己的作息规律，按时睡觉，不要敖夜，平时注意多锻炼身体，增强身体的代谢功能。祝健康！

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