我朋友近几年体重增加厉害怎么办？
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病情分析：
中青年人出现的体重积极增加，多数都是由于不良生活习惯造成的，或者吃的多，或者是运动量少，必须将体重逐渐减到正常范围，否则会出现高血糖，高血脂，高血压，高尿酸等高代谢综合症，容易患心脏血管疾病，严重影响患者生活质量，减少寿命，科学有效的减肥，就是控制饮食以及长期坚持运动。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
这个考虑可能跟饮食不当，也有可能跟体内的激素水平失调或者是没有运动等等，都有可能会导致体重增加，平时要多吃蔬菜，控制点心，甜食，油腻，油脂油炸等食物摄入，每天要有氧锻炼40分钟以上，可以有效的控制体重，必要时可以去医院做一个内分泌激素指标的检查。
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