什么饭好消化又有营养？

病情描述：我的胃一直不太好，所以我现在身高和体重严重不成比例，我的体重太轻所以经常体质不好容易生病，而且胃口又消化不太好所以我想寻求一些好消化又有营养的饭菜。什么饭好消化又有营养？

医生回答 (2)

陈勇 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

您好，饮食容易消化营养好的食物很多的，如小米粥，各种蔬菜水果，鸡蛋等情况，没胃口食欲不振与消化不良，胃动力不足，胃肠功能紊乱等有关，可以服用多潘立酮促进胃蠕动和助消化健胃等药物治疗，平时多喝温水，注意饮食作息规律，不要熬夜喝酒和避免暴饮暴食减轻胃负担有利于恢复。
李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院二级

病情分析：

胃一直不太好，体重太轻，可能是和胃肠消化吸收功能不好有关系。可以多吃一些小米粥，山药，卷心菜，红枣，牛奶等食物，平时也可以吃一些鸡肉，牛奶，豆制品等食物，饮食上注意荤素搭配，保证营养均衡，多参加一些户外运动，增强体质，也可以服用点调理脾胃的药物。

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