如何改善体质？
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病情分析：
体质弱容易引起头晕抵抗力差，建议你加强营养，多吃含铁和高蛋白、高维生素含量丰富的食物补充营养，平时的饮食应该每天包括一些新鲜的蔬菜水果，鸡蛋，瘦肉，鱼虾等高蛋白的食物，适当的增加锻炼，不要受凉，油腻，生冷和食物少吃或者是不吃，必要时查一下血常规。
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病情分析：
你这种情况应该是由于先天脾胃功能虚弱，消化不良引起的。导致气血不足，免疫力低下。你可以口服人参健脾丸。香砂养胃丸等调理一下。也可以到当地中医通过辩证用中药调理。中药有健脾消食，滋阴养胃的作用，应该忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食，常多运动，多锻炼，可以增强集体免疫力 ，改善身体状况。
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酸性体质怎么调理成碱性体质
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