奶水淡怎么办?
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病情分析:
奶水淡考虑有可能是饮食中摄入的蛋白质不足,建议你多吃一些高蛋白的食物,如鸡肉,鱼肉,大虾,排骨等,多喝一些排骨汤,鸡汤、骨头汤等,有利于改善奶水的质量,不要吃韭菜,韭菜会抑制奶水的分泌,必要时可以在医生的指导下口服通乳的药物,有利于改善症状。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
奶水淡,比较稀,可能跟日常饮食结构不当有很大的关系,产妇的饮食要全面多样化,避免偏食和挑食,新鲜的蔬菜,水果以及优质蛋白质都需要全面的补充,多喝各种汤水,鸡汤,鲫鱼汤,猪蹄汤,排骨汤等以及营养性药膳,还可以喝生乳汁,吃酒酿冲蛋,都是有助于乳汁更好的分泌。
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