内分泌失调如何调节？

病情描述：我是做物流跟单，国际线的，所以每天下班都是凌晨3.4点钟，最近开始月经不调，脸上疯长长痘痘，闺蜜说我肯定是内分泌失调了，让我注意点。请问内分泌失调如何调节？

医生回答 (2)

袁晓勇 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

年轻女性出现了内分泌失调与更年期的内分泌失调是两个疾病，这种情况多是由于工作劳累，生活压力大，精神长期处于紧张状态，以及夜间睡眠不充足造成的，建议调整上述因素，保证科学规律的生活方式，每天定时定量进餐，平时多吃豆制品可以缓解这种内分泌失调。
申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站一级

病情分析：

内分泌失调导致的脸上长痘痘，月经失调，这种情况需要及时的治疗，可以通过化验激素6项来确定病情的严重程度，通过口服药物以及局部外用药物可以起到一定的作用，一定要注意休息，不要盲目的熬夜，不要吃高脂肪油腻的食物，可以通过口服排毒养颜胶囊，湿毒清胶囊以及局部外用药来治疗。

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