有没有婴儿食谱？
病情描述：宝宝快一岁了，开始让宝宝吃饭了，想均衡一下宝宝的营养，各位专家，有谁能告诉我有没有均衡营养的婴儿食谱啊？最好是那种，简单易学的。不然本人比较手笨不怎么会做饭，怕会做不好！
医生回答 (2)
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病情分析：
在给宝宝辅食添加初期，添加蔬果类食物一定要泥状才好，方便宝宝消化吸收。可以给宝宝加蔬菜泥或水果泥，米糊，烂面条，鱼类肉类都可以吃，做的软烂一点宝宝比较容易接受的。少给宝宝吃甜食以及油煎，肥腻的食品，要以清淡为主。要均衡饮食，荤素搭配，多吃水果和蔬菜，多吃补钙食物。
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病情分析：
孩子一岁是可以吃一些容易消化清淡的食物，可以吃鸡蛋羹，粥类食物，新鲜的水果蔬菜都是可以吃的，不要吃一些刺激性食物，如生冷食物，比较难消化的食物。平时可以多给孩子喝一些温水，促进新陈代谢，对孩子的肠胃消化也是有好处的，保持营养均衡，才能使孩子更好的成长。
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