如何自我快速治疗颈椎病?

病情描述：我是一名程序员，每天做的事情就是坐在电脑面前敲着代码。最近这段时间一直觉得脖子疼痛，现在每天都不敢坐太久，严重的影响我的工作。想问下医生如何自我快速治疗颈椎病？

医生回答 (2)

李志昌 副主任医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

你好，颈椎病主要是由于长期的姿势不良，久坐低头等原因导致。可以导致出现颈部疼痛，肢体麻木无力等症状。对于这种情况的治疗，首先要正确的使用进一步避免久坐低头，同时睡眠的时候睡稍微低一点的枕头，也可以配合应用消炎止疼的药物，配合热敷，理疗按摩等方法改善症状，神经血管压迫症状比较严重的时候，可能还需要进行手术治疗。
李勇医师
华北石油油建医院二级乙等

病情分析：

你好，没有自我快速治疗颈椎病的方，一旦得了颈椎病，基本上没有太好的彻底治疗方法，主要就是缓解颈椎病引起的临床症状，要想解决颈椎病的问题，最好是提前预防，在每天的工作之余坚持做颈部保健操，做颈部的肌肉按摩，缓解颈部肌肉疲劳，才能够避免得颈椎病。

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