小孩吃什么可以补磷?
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病情分析:
磷是孩子生长发育不可缺少的重要元素之一,缺磷会对孩子的生长发育造成一定影响,可以多吃一些鸡蛋、牛肉、木耳、蘑菇等磷含量丰富的食品,平时一定要注意孩子营养摄入的均衡,不可养成偏食挑食的习惯,可以让孩子多做一些户外运动,增强自身抵抗力,养成良好的生活习惯。
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病情分析:
建议你不要盲目的进行补充,还是要做了相关的微量元素的检查之后又缺乏的情况下再进行补充,没有缺乏是不需要单独的进行补充的,而在日常的饮食当中磷含量比较多的食物包括了一些西葫芦籽,南瓜籽,大豆粉,向日葵以及牛肉,羊肉,动物的内脏,这些里面都含有也包括一些面包,牛奶,蛋类产品。