体虚怎么办？
病情描述：年纪轻轻，每天一点动力都没有，爬楼梯都累的慌，感觉一点都不像年轻人，每天跑两步都感觉累，上气不接下气，我自己感觉好像是体虚，体虚怎么办？我在日常生活中需要怎么做？
医生回答 (2)
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病情分析：
女性平时的时候有体虚乏力的症状，考虑是有贫血的情况存在，症状比较严重的时候，需要及时的去医院做个血常规的检查，依据检查的结果做积极的对症治疗，平时的时候注意做做慢跑之类的运动，有助于增强自身的身体素质，也可以对症的使用中药做调理治疗，增加营养。
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病情分析：
你好，身体虚弱多考虑和平时贫血，气血不足和脾虚消化不良，脾虚肾虚很多病因都是有关系的。平时需要保证充足睡眠，适当的运动增强体质，规律生活均衡饮食避免过饥过饱，早上不吃饭等等一些情况。如果身体特别虚弱建议附近中医院就诊，在医生指导下可以补气血调理脾肾等对症治疗。
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