头上有白头发该怎办?
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病情分析:
如果出现有头发上有白头发的情况,建议你可以吃一些坚果类的食物来缓解目前的症状。并且还需要在生活的方面来进行调理,尽量要避免精神压力过大,建议你最好是能够学会放松心情,建议尽量的调解。这段时间还需要多保证充足的睡眠,避免熬夜的情况发生,合理饮食。
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病情分析:
你这个年龄过早的出现白发很有可能与你平时工作压力比较大,经常加班休息不好,或者饮食营养的缺乏,身体缺少微量元素等原因都有一定的关系,首先我建议你最好缓解工作方面的压力,平时少加班多休息,不要熬夜,饮食方面多吃有营养的食物,尤其多吃黑色食物对白发的恢复是有帮助的。
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