哺乳热量多少？
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病情分析：
您好，一般情况下哺乳期消耗的热量比普通热量要高。因为既能满足乳汁的热量，又要消耗热量来分泌乳汁，所以期间要适当的加强营养。尤其是产后三到九个月需要的热量是最多的，所以饮食上每天要增加500大卡的热量就能够满足上述需要啦。期间注意均衡营养饮食，多吃蔬菜水果。
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病情分析：
您好，哺乳期是会消耗一定热量的，具体因人而异，大概在500~1000卡路里的。哺乳期消耗的热量可以起到减肥瘦身作用的，期间需要加强锻炼，比如跑步，瑜伽，游泳等有氧运动，但是不建议通过节食来控制的哦，需要均衡营养，保证宝宝的营养供给即可。建议纯母乳为宜半年，母乳为宜两年为宜的。
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