冬天怕冷怎么调理？
病情描述：老妈子今年60了，身体比较虚，一到冬天就穿得特别多，秋裤加毛裤还要穿厚外裤，衣服也是5、6件，温度到了个位数还要在背上贴暖宝宝。请教一下，老人家冬天怕冷怎么调理？
医生回答 (2)
-
病情分析：
可以根据自己的身体症状选择一些对应的中药进行调理，平时在饮食方面也可以多吃热性的食物，比如羊肉，狗肉，桂圆，红枣，海参，鸡肉等，每天晚上睡觉之前用生姜煮水泡脚，能够起到温阳散寒的作用，同时也要多参加一些体育锻炼，促进身体的血液循环，强身健体。
-
病情分析：
你好，冬天怕冷多考虑和平时有风寒湿痹风湿，自身体质虚弱肾阳亏虚，气血不足都是有直接的关系。平时多吃一些大枣，龙眼肉，多吃些牛羊肉补气血补肾助阳等对症调理。适当的运动增强体质，如果平时有关节疼痛风寒湿痹等一些情况，还可以考虑中医中药在医生指导下用药治疗。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号