我韧带拉伤了怎么办？

病情描述：我很久没有拉筋了，昨天下午的时候拉筋不小心把右边小腿韧带拉伤了，今天感觉小腿特别的疼，简直不能站立和走路了，碰一下都会觉得疼，小腿有些变肿了，我韧带拉伤了怎么办？

医生回答 (2)

李志昌 副主任医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

小腿特别疼痛多数考虑可能是因为用力不当造成局部的一些韧带拉伤为主，这种建议你要在家里多注意休息静养为主，也可以配合外用一些消炎止痛的药膏，具体用药请遵医嘱。如果后面还是改善不明显的话，也可以考虑到正规医院做一下针灸或者艾灸等物理治疗帮助缓解疼痛。
李希弘 医师
莱芜市莱城区口镇中心卫生院二级

病情分析：

因为很久没有拉筋了，偶尔做一下容易导致韧带损伤，现在出现小腿变肿，考虑是韧带拉伤所致，建议短时间内应该避免类似活动，可以局部按摩热敷，促进局部血液循环，有助于改善症状，也可以在医生指导下吃点舒筋活血的药物，比如选择舒筋活血片或者37伤药片，都有一定的效果。

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