心情压抑，郁闷，该怎么办？
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病情分析：
可能是由于近期发生了一些不好的事情，所以导致情绪低落，出现这种情况，应该多参加一些娱乐性的活动，多和朋友聚会，可以和家人或者是朋友诉说自己的烦恼，在诉说的同时也是一种释放，避免让自己沉浸在一种闷闷不乐的情绪当中，因为这样会对我们的身心都造成非常不利的影响。
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病情分析：
您好，心情压抑，郁闷这个是心理问题，如果是月经前期一般和体内激素分泌有关系，如果不是月经前期那可以和压力，工作，学习有关。这个情况最好是咨询心理医师，寻找心理疏导。或者约好友闺蜜外出散心。平时要注意休息，不要劳累。饮食清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物。
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