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气色不好脸色偏黄怎么办?

病情描述:最近公司业务比较好,然后为了完成工作任务又要熬夜。有时候连饭都不吃或则随便吃一点就算了。导致我现在整个人看起来气色很差,而且脸色偏黄。气色不好脸色偏黄怎么办呢?
医生回答 (2)
  • 赵林
    赵林 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    面色发黄气色不好,比较常见的原因是经常的熬夜,营养不均衡,导致气血不足,过度的疲劳,引起亚健康导致的,可以查一下血常规,看看是否在正常的范围之内,平时加强营养,注意休息,多吃补气养血的食物,不要受凉,不要饭后喝茶,以免影响食物中铁的吸收导致贫血。

  • 郭守兵
    郭守兵 医师
    连云港市康复医院 二级乙等
    病情分析:

    面色偏黄属于是熬夜,劳累和营养不均衡导致的,建议你加强营养,多吃一些高蛋白和含铁丰富的食物,如瘦肉,猪肝,黑木耳,红枣,鱼虾,鸡蛋等,多喝一些温开水促进身体的代谢,同时在医生的指导下口服一些补气养血的药物,有利于增强体质,使用保湿的面膜护理皮肤。

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赵林
赵林 副主任医师

山东省立医院 中医科

擅长:神经系统和呼吸系统疾病的中西医结合诊治,尤其擅长对抽动症的中西医结合诊治
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相关问答

气色发黄咋办?

李梅
李梅 主任医师 锦州市中心医院

答:你好,如果平时气色不好发黄多考虑有没有贫血,气血亏虚,脾胃虚弱等一些病因病症而导...

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