便秘吃什么有效有没有人知道？
病情描述：便秘真的好难受啊，我都便秘快半个月了，要四天到五天才大便一次，还只是大便出一点点，我隔一天就会去买香蕉，奇异果，这些都是通便的，可是没有效果，感觉我便秘吃什么都没效，有没有人知道吃些什么管用？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，便秘的患者平时一定要多喝一些水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃一些含醋酸纤维高的食物，少吃香蕉，因为香蕉内含有一定的鞣酸，不利于大便通畅，可以对腹部进行顺时针逆时针的按摩，并适量的增加运动，这样可以促进肠道蠕动，改善便秘的症状，可以适量的吃一些通便的药物。
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欧阳鉴斌 医师
江西省九江市湖口县大垅乡卫生院 一级
便秘和肠道内的宿便为含量不少，有很大的关系，可以采用口服润滑肠道的药物来进行用药治疗，缓解便秘的症状，同时还要注意多吃新鲜的水果和蔬菜来补充肠道内的粗纤维，增加饮水量，缓解便秘的表现，观察有没有出现肛门出现有痔疮的情况，可以采用局部应用痔疮的膏药来进行治疗。
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