如何改善我的皮肤？
病情描述：自从我工作这一年以来，经常熬夜加班，自己整个人的皮肤都变得很差，又干又黄，一点都不像这个年纪该有的，想来咨询一下医生，应该如何改善我的皮肤？有什么办法吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
首先你需要改掉熬夜的习惯，然后用一些比较好的补水保湿的护肤品，做好防晒工作，可以多吃一些含维生素c的食物，也可以去正规的美容院，或者是正规的医院，吃一些内调的药物进行治疗的，这种情况与平时压力过大或者是内分泌失调有一定的关系，平时也可以做一下脸部的按摩，如果比较严重可以去医院做激光手术。
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病情分析：
平时注重皮肤的保养，可以有效改善皮肤状态，尤其是皮肤的清洁，补水和防晒非常重要，一周至少要做两次补水面膜，洗脸的时候建议使用偏凉一点的水，出门要涂抹防晒霜，遇到紫外线较强的时候还需要注意遮挡皮肤，另外平时尽量可以避免熬夜，注意休息，提高睡眠质量。
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