肌肉型小腿如何减肥？
病情描述：一直以来总是感觉自己的小腿相对比较粗壮，每次穿裙子的时候都非常难看，而且小腿肚突出的非常明显，一直想让自己的小腿变瘦，这样穿裙子也比较好看，肌肉型小腿如何减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
平时在洗澡的时候可以用一些盐放入浴缸中，让小腿侵泡一段时间，这样可以有效的使肌肉放松，然后依靠在小腿上进行拍打来加速局部的血液循环，达到减肥的效果，另外可以坐在地上把一只脚抬高到90度，用拳头轻轻的拍打小腿，两腿每一边都可以做到5到10分钟，也可以有效的达到减肥的效果。
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杨中甫 主治医师
朝阳县第三人民医院师 一级甲等
如果只是让小腿变细，这种情况是做不到的，通过运动减肥可以有一定的疗效，但并不是说对，具体某一个部位是浑身都可以起到疗效的，所以说运动减肥效果比较好，而且是健康减肥，而且体型变得会比较美观，或者去练瑜伽都是可以的，但是饮食也需要控制，尤其甜食不能吃得太多
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