体质弱是怎么回事？
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病情分析：
身体体质弱是因为人身体免疫力和抵抗力低下所造成的，所以在平时生活中可以多吃一些含的维生素比较高的水果和蔬菜，这要能够提高身体免疫力和抵抗力，有效缓解身体虚弱的症状。而且在平时生活中应该多吃一些含蛋白质比较高的食物来补充身体的营养，也可以每天坚持锻炼身体提高身体素质。
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徐文娥 医师
济南市历城区西营镇卫生院 二级
根据您的描述，您的情况体质弱，爱生病是机体自身免疫力差的表现。中医认为抵抗力差是免疫力低与人体气虚有关，可以用益气固表的药物调理，比如：玉屏风颗粒，可以治疗表虚不固，自汗恶风，增强抵抗力，体虚易感风邪者。多食用补气血的食物，新鲜水果蔬菜，富含维生素C的食物，也能增强抵抗力。
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