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晚上经常做梦说梦话是什么原因?

病情描述:我是一个很浅眠的人,最近我一直听到我的宿友在说梦话,有时候情绪特别激动还会哭,白天问她时她总说她做恶梦了,我很担心她会不会是因为学习压力太大了,晚上经常做梦说梦话是什么原因?
医生回答 (2)
  • 杨乐金
    杨乐金 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    目前说梦话的原因还不明确,很多情况下是与一些先天因素有关系,比如基因因素,通常说梦话也与情绪有一定的关系,你可以观察一下你室友白天的精神状况,如果她白天能够维持良好的心情一般就不是压力导致的,通常不用处理,但是你自己可以通过一些带耳塞的方式改善睡眠。

  • 刘伟芳
    刘伟芳 医师
    五莲县中医院 二级甲等
    病情分析:

    晚上说梦话的原因有很多种,病因在医学上也不是特别确切,大多数人们晚上说梦话是因为思想压力太大,精神过度紧张而不能放松,身体未能得到及时的休息所导致大脑神经错乱,总是会做噩梦,梦中景象使睡中的人不能做出分辨,真假混乱,所以才会说梦话,多看看书,放松一下内心的戒备心理,保持愉悦心情。

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杨乐金
杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 心理科

擅长:强迫症、抑郁症、心身障碍等精神障碍的规范化治疗。
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