出现更年期症状怎么办？

病情描述：最近的一段时间我经常莫名奇妙的就会感觉到心里非常的烦躁，而且经常的出汗，姐妹告诉我说我这是和更年期了，毕竟我的年龄也很大了，该到了那个时候了，可是我又不想变老，非常的烦躁，请问出现更年期症状怎么办？

医生回答 (2)

袁晓勇 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

更年期是一个正常的生理过程。更年期是一个正常的生理过程。患者应该消除思维上的忧虑，不要有任何恐惧或担忧。这一时期的女性应该对老年的到来采取乐观积极的态度，这有利于更年期综合征的预防。如果真的发生了，它也能缓解症状，并且容易治疗。轻微症状一般不需要药物治疗，如严重症状必须在医生的指导下正确用药，避免自我滥用、误用药物和损害健康。
王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心二级

病情分析：

女性在更年期阶段，由于体内的激素水平发生失调，容易导致更年期的一些综合症，建议放松心情，减少压力，适当锻炼身体，饮食方面清淡温和，少量多餐，吃一些易消化，易吸收，有营养的食物，可以考虑服用更年康进行调理一段时间，也可以考虑挂中医科，采取中草药煎药来进行调理。

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