身体虚弱，体质差要怎么办？
病情描述：您好医生，我今年33岁，从小到大我就身体虚弱，体质差的，身体很容易就会得病，我怕自己以后小孩也这样，所以就想把身体养好，再要一个小孩，我现在该怎么办呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
从患者描述的这种现象来看，如果患者体身体虚弱，体质较差，多数是由于自身免疫力低下导致的。首先我们应该积极的提高自身免疫力，在饮食上多吃一些营养丰富的食物，如奶类蛋类，每天要补充适量的能量。平时要适当的进行参加体育运动，对于提高自身抵抗力也有一定的作用。
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陈梅英 住院医师
北海市合浦精神病医院 一级
身体虚弱，体质差，一般都是因为维生素缺乏，或者是身体免疫力低出现的症状，建议及时去正规的医院做一个系统的检查，确定病因后才能对症治疗，平时适当的多吃一些含有维生素和蛋白质的食物，例如鱼加蔬菜水果，牛羊肉等适当的做一些运动，增强身体的免疫力，都有助于身体的缓解。
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