糖尿病适合吃什么菜?
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病情分析:
你好,糖尿病病人应控制总热量、合理配餐、少量多餐、高纤维饮食、口味清淡、不沾烟酒。食物越杂越好,这样营养素摄取丰富,不易发生营养不良与营养失衡,每一种食物所含的营养素不同,只有食物多样化,营养素才能互补。也应以吃糖类食物为主,少吃脂肪与蛋白质,补充膳食纤维。
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病情分析:
糖尿病患者的饮食原则是,少食多餐,清淡饮食,最好可以多吃一些绿色蔬菜。禁忌生冷辛辣刺激性食物和油腻的食物以及含糖量比较高的食物。确保血糖波动在正常的范围之内,避免血糖波动引起并发症。同时要按时按量口服降糖药物。多运动,多锻炼,这样对血糖的稳定很重要。
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