每天晚上都做噩梦应该怎么办呢？
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病情分析：
首先要找到具体的病因，然后才能够采取针对性的治疗，之所以每天都做噩梦考虑，可能是由于受到外界的刺激或者是精神压力过大导致的，在治疗上可以服用帮助镇定的药物帮助睡眠，缓解这种焦虑的恐惧感，也可以采取心理干预治疗，睡眠的姿势选择仰卧，双手不要放在胸前。
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龙其金 主治医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好，你可能需要看心理医生，可能有点心理疾病，是否平时生活工作压力太大，是否有神经衰弱，应该养成规律上床睡觉的习惯，不要熬夜。不要打乱生物钟。失眠应该找原因，是否白天活动少，生活不规律。晚饭后看电视时间不要太长，睡得太迟也会引起睡眠质量下降。可以吃点小米大枣粥，莲子百合羹等。
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