孕期缺钙，生完孩子后怎么补？
病情描述：我怀孕期的时候就缺钙，现在宝宝四个月大了，我还是有缺钙的症状，孩子测微量元素的时候，检查也有些缺钙，不知道这会不会有什么重大的影响。我想问一下医生，我该怎么补钙？还有，孩子该怎么补钙？
医生回答 (2)
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病情分析：
由于宝宝身体里的钙多数由母乳提供，因此妈妈日常要多吃一些含钙的食物，例牛奶、蛋类、豆类、海产品等。宝宝本身可以每天保证300克牛奶，或者相当量的奶制品。若是宝宝奶制品吃得少，出现偏食，可以补充一些钙剂。妈妈要经常带宝宝到户外晒晒太阳，促进钙的吸收，
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病情分析：
孕妇在孕期缺钙的话，很容易导致宝宝生下来也缺钙。如果是母乳喂养的话，建议整个母乳喂养时期宝妈应该继续补充钙剂，可以吃迪巧或者钙尔奇的钙片。饮食上多吃豆制品奶制品，动物肝脏等。合理膳食，均衡营养，注意荤素搭配。宝宝还要按时补充鱼肝油，阳光不强烈的时候，可以适当的晒晒太阳，促进钙吸收
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