孩子体质虚咋办呢?
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刘红亮 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
孩子体质虚弱，可以给孩子带医院去化验一下，给孩子补充点乳铁蛋白或者是乳清蛋白，要长期服用一段时间增加孩子抵抗力，平时要给孩子适当锻炼身体，放松心情，养成良好的作息时间，早睡早起营养健康饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，不要吃辛辣刺激性的食物，慢慢就会好转。
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病情分析：
12岁的孩子体质虚弱，可以吃一些有营养的食物，比如乌鸡汤，排骨汤，鸽子汤，多吃一些核桃，纯奶，鸡蛋等食物，不要让孩子挑食，多带孩子到户外晒太阳，也可以参加一些亲子活动，有利于提高孩子适应社会的能力，当天气变冷的时候要避免受凉感冒，房屋要通风透气，多穿宽松的衣服。
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